Архивы рубрики ‘здоровье’

Польза и вред аскорбиновой кислоты для организма

Аскорбиновая кислота, или витамин С – источник молодости и антиоксидант, стоящий на страже человеческого иммунитета. Из сегодняшней статьи вы узнаете о пользе и вреде аскорбинки, также мы расскажем, где и в каких количествах она содержится, и как витамин С влияет на

Снижение зрения у детей

Практически любой человек пытается сберечь здоровье максимально долго. Среди главных чувств, подаренных нам природой важнейшее значение имеет зрение. Способность видеть мир в ярких красках бесценна.

Какие существуют мази от варикоза вен на ногах?

Варикозное расширение вен – болезнь, с которой сталкиваются многие женщины и мужчины различных возрастов. Этот недуг характеризуется расширением сосудов на определенном участке нижних конечностей. Главная опасность варикоза — большая вероятность развития тромбоза.

Как правильно пить воду – какая жидкость и в каких количествах нам нужна

Вода, которую мы используем для приготовления пищи и пьем в чистом виде, должна приносить пользу и покрывать минимальную потребность организма в макроэлементах. Из этой статьи вы узнаете, какую жидкость и в каких объемах нужно пить для здоровья, хорошего самочувствия и

Тибетская гимнастика – 32 секретных упражнения для оздоровления и долгожительства

Об общеукрепляющем воздействии тибетской гимнастики на организм человека еще в советское время писала газета «Комсомольская правда». Специалисты из России, возводившие электростанцию в горах Непала, вернулись на родину и поведали коллегам об уникальном комплексе

Какие продукты и напитки полезны для печени и поджелудочной

Печень и поджелудочная железа играют роль фильтров, защищающих все системы организма от продуктов распада, токсинов и тяжелых металлов, попадающих в наше тело с едой. Они находятся в прямой связи со всеми органами ЖКТ, обеспечивают их правильную работу, снижают нагрузку

Нехватка магния в организме – симптомы и способы восполнения

Магний – незаменимый минерал, обеспечивающий протекание почти 300 химических реакций в человеческом организме. Он поддерживает проводимость нервных импульсов и стабильную работу сердца, помогает мозгу справляться с нагрузками. Нехватка магния чревата комплексным

Что такое антиоксиданты и где они содержатся?

Наверняка, вы не раз слышали об антиоксидантах. Данное слово часто звучит в рекламе и нередко встречается в научно-популярных передачах. Эти чудодейственные вещества влияют на организм изнутри, омолаживая его и замедляя процессы старения. В этой статье мы постарались

Причины ухудшения зрения и способы его нормализации

Ухудшение зрения может быть вызвано разнообразными факторами. Существуют ли способы его нормализации? Как предупредить угасание зрительной функции? Эти важные вопросы обсудим в сегодняшней статье. Почему портится зрение? Еще несколько десятилетий назад основными