Архивы рубрики ‘здоровье’

Польза креатина в силовом спорте

О креатине отзываются практически все опытные атлеты силового спорта как об одной из самых рабочих и действенных добавок спортивного питания. Креатиновые препараты успешно используются спортсменами-профессионалами, а также любителями выше начального уровня. В статье опишем, как действует креатин и как его применять для улучшения прогресса в силовых характеристиках.

Что делать, если в глаз попала окалина от болгарки?

От природы наши глаза защищаются ресницами, но иногда этой защиты оказывается недостаточно. И в глаза попадают различные мелкие частички. Во многих случаях, защитить себя от этого практически невозможно. Часто страдают и оказываются в такой ситуации люди из-за

Как вылечить подагру в домашних условиях народными средствами

Причины и симптомы Подагра – болезнь известная человечеству на протяжении многих веков. Со страниц древних лечебников она предстает перед нами под благородным названием «Болезнь Королей». Но страдающие ею знают, как подчас сильно и отнюдь не аристократично может

Что делать чтобы снизить гемоглобин?

Гемоглобин – это белок, задача которого заключается в переносе кислорода всем органам и тканям. Повышенный уровень гемоглобина – опасное явление, которое может стать причиной тромбообразования. Это происходит из-за увеличения вязкости и густоты крови, поэтому

Семена льна для похудения с кефиром

Льняные семена обладают высокой биологической активностью, способны ускорять метаболические процессы организма, очищать желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов, поэтому они стали пользоваться большой популярностью у тех, кто стремится избавиться от лишних

Рецепты полезного ужина для детей и всей семьи

Ужин — это последний прием пищи перед сном, поэтому он должен быть низкокалорийным, во избежание ощущения тяжести, вкусным и полезным. В нашей статье вы познакомитесь с интересными рецептами блюд, которые можно приготовить на ужин как для детей, так и для всей семьи.

Куркума для похудения — полезные свойства, правила употребления, рецепты

Куркума — это растение, из которого впоследствии делают пряность, приятную на вкус. Чаще всего ее применяют для приготовления блюд восточной кухни, но в последнее время данная специя стала набирать популярность в диетическом меню. За счет чего происходит похудение

Протеиновый коктейль Гербалайф — польза и вред, состав, противопоказания, аналоги

Коктейль Гербалайф — смесь, предназначенная для быстрого снижения веса. Данное средство является биологически активной добавкой, ставшей достаточно популярной за последнее время среди желающих избавиться от лишних килограмм. Основы действия напитка Являясь

Что такое ems-тренировки?

Фитнес-индустрия не теряет своей популярности, ведь большинство современных людей, причем абсолютно любого возраста, хотят быть стройными, подтянутыми, сильными и здоровыми. С каждым годом специалисты в этой области стараются внести что-то новое в спортивные занятия,